Beberapa Faktor Membuat Orang Mudah Gemuk, Berikut 5 Faktor Utama Pemicu Kegemukan yang Harus Diperhatikan

Akarsari - Artikel ini akan membahas tentang faktor apa sajakah yang membuat orang mudah memiliki badan gemuk.

Sebenarnya, ada berberapa faktor yang menjadikan orang mudah gemuk di antaranya disebabkan banyak makan.

Namun ada juga sebab lain yang tentunya menjadi faktor lebih cepat memicu kegemukan bagi seseorang.

Untuk itu, kiranya perlu menjadi perhatian bersama bahwa terlalu gemuk juga itu tidak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Merasa Sulit Bersyukur? Ini Doa Bersyukur di dalam Al-Qur’an lengkap dengan tulisan Arab, latin, dan artinya.

Dilansir Akarsari.com dari akun instagram tipsehatalami, berikut faktor utama yang paling cepat memicu kegemukan anda:

Kurang tidur

Kurang tidur menjadi penyebab utama dari seseorang menjadi gemuk. Sebab, kurang tidur atau kurang istirahat menjadikan proses metabolisme dalam tubuh menjadi tidak teratur sehingga cepat lelah. Tubuh yang cepat lelah inilah yang membuat nafsu makan berlebihan.

Stres tinggi