Ditinggalkan Mantan Menikah, Lakukan Ini Agar Kamu Tetap Bisa Tenang Menjalani Hidup

Akarsari – Ditinggal mantan menikah terkadang dapat membuat seseorang merasakan tidak enak hati, bisa perasaan sedih, kecewa dan lainnya.

Ditinggal mantan menikah juga bisa menimbulkan kesedihan, tapi itu bukan berarti untuk berlarut-larut.

Anda bisa mengendalikan emosi terutama disaat ditinggal oleh mantan yang menikah  agar tidak merasakan kesedihan yang panjang.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Efektif yang Bisa Anda Lakukan

Untuk itu, di dalam artikel ini akan dibahas mengenai cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi saat ditinggal mantan menikah.

Tenangkan pikiran dulu

Ditinggal mantan menikah kadang membuat seseorang bisa sesak. Maka, anda sebaiknya harus menenagkan diri terlabih dahulu dengan menarik napas dalam-dalam selama 5 menit. Menarik napas dalam-dalam bisa membantu menenangkan anda dengan memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Manfaat Apa Sajakah yang Didapatkan Ketika Memiliki Tubuh Ideal? Simak Berikut Manfaatnya

Belajar untuk lebih banyak bersyukur